consells per a unes vacances saludables

Vacances saludables: com mantenir els teus hàbits durant l’estiu

Amb l’arribada de l’estiu, és molt fàcil que ens deixem portar per alguns hàbits que poden acabar perjudicant la nostra salut. Per això, compartim amb tu 8 consells que t’ajudaran a gaudir d’unes vacances saludables i a evitar que l’estiu et passi factura. També et donarem algunes idees de gelats saludables per a quan t’apeteixi algun caprici.