Tant si t’acabes d’apuntar al gimnàs, com si durant l’estiu has deixat de banda el teu entrenament, ha arribat el moment de preparar la teva bossa i començar a donar-ho tot! Compartim amb tu 5 claus que t’ajudaran a ser constant al llarg del temps i a no abandonar la teva rutina durant els primers mesos.
